Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
205.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 76.20g | Carb: 151.43g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Коптильный Двор Бекон, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Vocaso Кокосовое Масло, Лимак Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|