Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2022:
|
2201 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 140.28g | Carb: 254.61g.
Breakfast: Банан, Голубика, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Классическая, Мёд, Вкусвилл Творог Обезжиренный , Вкусвилл Греческий Йогурт. Lunch: Банан, Яблоко, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, ВкусВилл Спаржа с Морковью по Корейски, ВкусВилл Хурма. Dinner: Мёд, Манго, Вкусвилл Греческий Йогурт , Вкусвилл Творог Обезжиренный . Snacks/Other: на Заказ Торт , Северная Долина Молоко 3,2%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|