|
После вчерашнего шоколада набрала килограмм, хотя съела немного. Грустно, но постараюсь не отчаиваться. Пока я только в начале своего пути
На завтрак был хлебушек с творогом и долькой шоколадки + чай с мятой без сахара
На обед гречневая лапша соба со сметанным соусом и кусочком сыра + цикорий с сахаром
|
189.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 15.4 lb a week
|