|
Медленно, но верно😂
|
173.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 50.56g | Carb: 140.83g.
Breakfast: Sen Soy Терияки с Кунжутом, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. Snacks/Other: Компот Ягодный, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate.ste2016's weight history
|