Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 93.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 99.19g | Carb: 209.12g.
Breakfast: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 20%, Эвалар Омега 3-6-9, Красная Цена Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Lunch: Сливы, Чеснок, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Помидоры, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Вареное Яйцо, Благояр Куриная Печень. Dinner: Моя Цена Морковь по Корейски с Грибами, Мандарины, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: С.Пудовъ Корица Молотая, Магнит Гранат, Фруктовая Лавка Хурма, Белый Медведь Ряженка Термостатная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Творог 5%. more...
|
|
1776 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 37 minutes. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ANNA SKLYAR 09051998's weight history
|