Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 80.15g | Carb: 136.75g.
Breakfast: Fix Price Пухлый Кролик, Кофе с Молоком, Burenka Club Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Домашние Заготовки Лечо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Бахетле Гуляш из Говядины. Dinner: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, Курица Вареная, Calve Американский Бургер Соус, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Scoro Салатная Смесь Фиеста , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|