Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
2208 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 135.64g | Carb: 257.84g.
Breakfast: Голубика, Творог 9%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Мёд, TEOS Греческий Йогурт 2%. Lunch: ВкусВилл Хурма, Авокадо Авокадо, Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Dinner: на Заказ Торт , Творог 9%, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Голубика, Домик в деревне Молоко 2,5%, TEOS Греческий Йогурт 2%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|