Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2014
|
158.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2014:
|
1983 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 73.21g | Carb: 278.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жирные Сливки, Варенье, Белый Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Варенье, Хачапури, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
|
2230 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Sitting - 12 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|