|
отвесы пока что не радуют, но и привесов как таковых нет… надеюсь это просто время адаптации организма, а не моя поддержка в 💀950 ккал💀
|
91.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
910 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 72.98g | Carb: 67.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Лента Яблоко Гренни Смит, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Тануки Сёмга на Гриле, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Россоя Тофу Паприка, Окей Перец Красный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Dinner: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
👯♂️👯♂️👯♂️ не знаешь как похудеть, надоели срывы, тогда тебе к нам✨✨✨ . Кому 20+ и от 70+ приглашаем в наш дружный чат по правильному питанию ,, СТРОЙНЯШКИ" абсолютно бесплатно. 💥💥💥от нас ✅рекомендации✅рецепты ✅дружное общение ✅мотивация ✅поддержка
пиши в вотсап ☎ +79822871034
,, хочу в чат" и я добавлю
06 Dec 22 by member: madam.trenina
|
Поддержки в 900 калорий не существует, в таких случаях надо отказаться от мысли что "все люди как люди, а я вот такой особенный, на 1300 толстею")) у самой так было
06 Dec 22 by member: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
corpsedance[157]'s weight history
|