Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 104.33g | Carb: 131.57g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, JIF Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Камбала Жареная , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Авокадо Авокадо, Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. Dinner: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Хурма, Родные Места Фарш из Говядины, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Romeo Rossi Паста. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka0306's weight history
|