Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
181.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 56.51g | Carb: 209.61g.
Breakfast: Яблоки, Чай, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Сметана 20%, На Парах Уха. Dinner: Причуда Печенье с Глазурью, Twix Twix Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Суши с Овощами и Морепродуктами. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|