Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 185.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 112.76g | Carb: 122.98g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Семена Льна Масличного, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Ашан Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Арахис в Темном Шоколаде. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Птицефабрика Северная Бедро с Кожей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|