Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 53.04g | Carb: 160.02g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Российский , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Красная Цена Овсяное Печенье, Чай. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малиновое Варенье, Мария Печенье, Гречка Отварная, Минтай Жареный, Кофе. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Мария Печенье, Малиновое Варенье, Кофе. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|