Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2022:
|
2748 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 182.55g | Carb: 363.13g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Красные Вишни, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Лента Рис Пропаренный. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), King Protein Isolate Protein, Яйцо, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Giren55's weight history
|