Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
330.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 143.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 143.92g | Carb: 37.85g.
Breakfast: Славолия Горчица Французская в Зёрнах, Вологодское Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ариант Австрийская Колбаса Сырокопченая, Фабрика Качества Буженина Праздничная Запеченая. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Котлетки Курино- Свинные с Капустой. Snacks/Other: Меленъ Лечо по Домашнему, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Авокадо , Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|