Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 185.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 103.25g | Carb: 126.27g.
Breakfast: Фейхоа, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Семена Льна Масличного, Самокат Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Овсяноблин. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Русское Море Крабовые Палочки, Арахис в Темном Шоколаде. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|