Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
203.3 lb
Lost so far: 105.4 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 67.22g | Carb: 143.02g.
Breakfast: Кофе, Ромашкино Сливки 10%, Рот Фронт Конфеты Маска, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Всеслав Батон Подмосковный Новый , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ehrmann Продукт Йогуртный, Плавленный Сыр, Всеслав Батон Подмосковный Новый , Рот Фронт Конфеты Маска, Ромашкино Сливки 10%, Кофе. Dinner: Алые Паруса Филе Куриное, Assortel Ризотто с Овощами. Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Ромашкино Сливки 10%, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Всеслав Батон Подмосковный Новый, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann Finch's weight history
|