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Yob, es geht nach unten.
Mach dann auch mal noch zwischendurch ein paar Liegestütze, Crunches, Kniebeugen und so. Toll, man kann es wirklich einfach so zwischendurch machen. Heute Aqua Biking (3/4 Std.) und anschließend noch 1.500 m Kraul geschwommen (30 Min). So, das reicht.
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191.4 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
habe ich das vorhin richtig verstanden: du hattest mehrere Wochen/Monate, wo sich kaum was bewegte ?? -
13 Nov 14 by member: Reisefigur
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Ja, genau.
Ich hatte innerhalb von 2 Tagen 3 Narkosen und 4 Wochen später nochmal eine. Kannst dir mal meine Gewihtskurve ansehen. Die zeigts genau.
13 Nov 14 by member: Marcsmama
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Geht jetzt aber wieder langsam los. Obwohl ich mein Sportlevel bestimmt schon 8 - 10 Wochen wieder so hoch hatte, wie vor den OPs. Und Ernährung sowieso beibehalten.
13 Nov 14 by member: Marcsmama
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Stimmt, man kann die Ausschläge der Kurve erkennen. Sind aber nur kleine Peaks, die die (abnehmende) Welle des Erfolges nicht schmälern können! Klasse Leistung, alle Achtung!! :)
13 Nov 14 by member: Everlost
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ja, wirklich, hast toll durchgehalten und bist dabeigeblieben ! - Hut ab...
13 Nov 14 by member: Reisefigur
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Ja, ab und an war es schon wirklich schwierig.
Hab sogar einen Termin beim Hausarzt gemacht, um ihn zu fragen, ob die vielen Narkosen meinen Körper vielleicht so völlig auf den Kopf gestellt haben. Wegen langer Wartezeiten ist der Termin aber erst noch. Hat wer Erfahung mit Narkose und Stoffwechsel Problemen?
13 Nov 14 by member: Marcsmama
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