Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2014
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133.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 November 2014:
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2043 kcal
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Fat: 50.12g | Prot: 88.35g | Carb: 313.49g.
Breakfast: John West Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Aldi Erbsen Sehr Fein, Gulasch, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Käsekuchen. Snacks/Other: Wintertraum Lebkuchen Herzen(Vollmilchschokolade), Aldi Dominosteine, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Mandarine, Apfel, Banane. more...
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1483 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours and 3 minutes. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
unglaublich...!!! die ganze woche törtchen und krapfen gefuttert und trotzdem immer noch unter der 61 ;) ich sollte auf törtchen umsteigen... *lach*
13 Nov 14 by member: Katyvettchen
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Heute war`s noch schlimmer... Ganz viel Süßes! :)
13 Nov 14 by member: Everlost
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