Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 123.16g | Carb: 54.67g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом. Lunch: Atlecs Isolate , Олейна Подсолнечное Масло , Медово-Горчичный Соус, Вареное Яйцо, Майонез, Запеченный или Жареный Тунец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|