Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 72.38g | Carb: 98.94g.
Breakfast: Атлантика Форель, Лента Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Экокультура Помидоры Черри, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Вареное Яйцо, Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Snacks/Other: Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|