Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
175.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 64.24g | Carb: 122.99g.
Breakfast: Grow Food Пшеничные Блинчики с Воздушным Кремом. Lunch: Grow Food Салат с Фасолью Маш и Куриным Филе. Dinner: Sen Soy Терияки с Кунжутом, Помидоры, ВкусВилл Вареники с Индейкой и Капустой на Пару, ВкусВилл Тальятелле с Курицей в Сырном Соусе . Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Jump Bio JUMP BIO Протеиновое Низкокалорийное Печенье без Сахара "Двойной Шоколад". more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate.ste2016's weight history
|