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guter Wochenstart 🥳 #Mimpelchens Challenge
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149.0 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
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2951 kcal
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Fat: 179.24g | Prot: 132.60g | Carb: 212.47g.
Breakfast: Kohlrabi, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% , Veganz Ohnig, Walnüsse, Elstar, Rapunzel Leinöl, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Hans Hanfprotein. Lunch: Low Carb Brownie, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Heidelbeeren, Kohlrabi, Knoblauch, Gut & Günstig Stremellachs, Käserei Champignon Cambozola Classic, Ei, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Fenchel, Cocktailtomaten, Petersilienwurzel, Karotten, Frühlingszwiebeln. Dinner: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip, Lebepur Kurkuma Shot , Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, Banane. Snacks/Other: Multinorm Magnesium, Das Gesunde Plus Zink + C, Multinorm Omega-3-Kapseln, Kräutertee, Orthomol Immun. more...
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gaining 21.6 lb a week
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