Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 99.29g | Carb: 145.19g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Сады Придонья Сок Яблочный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: SPAR Сырники, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зефир, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|