Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
103.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 105.26g | Carb: 186.63g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Лента Life Варенье Вишнёвое (без Сахара), Pretto Сыр Рикотта, BIG WHEY Casein, Волжанин Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Дикси Груша Конференц, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Dinner: Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Рис Золотистый, Лента Кета. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Мандарины, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meshcheryakova_alena's weight history
|