Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 47.58g | Carb: 154.62g.
Breakfast: Croissant alla Marmellata, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Activia Zero. Lunch: Iperal Crespelle al Prosciutto. Dinner: Alevo Pralina con Nocciole e Cioccolato , Cameo Panna Cotta con Guarnizione ai Frutti di Bosco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Crostata alla Frutta, Noci, San Carlo Classica, Prosecco. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Constanze Weber's weight history
|