Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 19.64g | Carb: 126.00g.
Breakfast: Зимняя Радуга Котлеты Овощные с Брокколи, Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Рисовый Суп с Курицей, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Раира 's weight history
|