Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 184.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
2704 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 147.41g | Carb: 337.13g.
Breakfast: Моя Цена Клюква, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное со, Простоквашино Творог 2%, Националь Мак Кондитерский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Лента Курага без Косточки, SPAR Фундук, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Масло Растительное , EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Овсяноблин. Snacks/Other: Арнаут Соломка Сладкая, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|