Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
229.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 87.81g | Carb: 18.85g.
Breakfast: Аланталь Сыр Плавленый Копчёный Классический, Литвиновские Сливки 20%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Lunch: Велком Бекон. Dinner: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kira Dobrova's weight history
|