Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 182.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 103.64g | Carb: 118.23g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Националь Мак Кондитерский, Магнит Семена Льна Масличного, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Станция Молочная Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Овсяноблин, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Морковь, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|