Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 91.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 108.21g | Carb: 207.18g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кировский Финики, Мандарины, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Doppel Herz Омега 3-6-9, Магнит Банан, Sabrina Арахис, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Честный Продукт Макароны , Пятерочка Шампиньоны, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Окей Финики Сушеные, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос. Dinner: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Snacks/Other: Мандарины, Красная Цена Клубника , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Творог 5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ANNA SKLYAR 09051998's weight history
|