Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
249.1 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 116.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 57.27g | Carb: 132.27g.
Breakfast: Чай, Глобус Хурма, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ширин Миндаль, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина, Global Village Баклажаны с Овощами. Lunch: Чай, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Мираторг Котлета из Индейки, Овсянка Запаренная. Dinner: Овсянка Запаренная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|