Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 174.47g | Carb: 145.82g.
Breakfast: Чипсы Краб, Куриное Филе, Куриный Бульон, Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Шоколад Апельсин и Миндаль , Куриное Филе, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Гречка в Пакетиках Экстра. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Свеклы. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iulaiulia's weight history
|