Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
192.9 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 92.11g | Carb: 67.85g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Печеное Яблоко, Корейка на кости, Бекон (Вяленый), Кофе, Омлет или Яичница, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Белая Дача Салат Романо. Lunch: Корейка на кости, Морковь по-Корейски, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Капуста Белокочанная, Веско Стейк Мачете. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ShprotaDelovaya's weight history
|