Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
189.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 56.47g | Carb: 112.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Сахар. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|