Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 45.97g | Carb: 202.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Чай с Сахаром, Помидор Сливка, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Жареная Картошка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Красный Октябрь Красный Мак, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Моя Цена Пельмени Классические. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulya..'s weight history
|