Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2022:
|
2316 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 145.51g | Carb: 309.98g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яблоко, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Красные Вишни. Lunch: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Giren55's weight history
|