Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
250.7 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 118.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
834 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 49.60g | Carb: 70.78g.
Breakfast: Fish House Икра Деликатесная с Ароматом Копчения в Соусе, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Манная Каша на Воде, Окское Яичный Белок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|