Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
|
2210 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 131.03g | Carb: 227.42g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Мёд, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Морковные Биточки, Авокадо. Lunch: Яблоко, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Мёд, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Жемчужина России Мороженое Двухслойное с Ароматом Лайма и Клубники, Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Sezam Крахтовая Халва Халва , Цветная Капуста. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Вкусвилл Творог Обезжиренный . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|