Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 78.12g | Carb: 101.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, SPAR Напиток из Облепихи с Имбирём. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Properlab Коллаген. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МайороваЯна's weight history
|