Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
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128.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 November 2022:
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2102 kcal
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Fat: 64.16g | Prot: 119.43g | Carb: 253.88g.
Breakfast: DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Crownfield Fiocchi d'avena, Probios Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%. Lunch: Lampuga, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. Dinner: Carote, Tonno Rosso (Pesce), Naturizia Valeriana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Hazel Choco Butter , Prozis Oats Instant , BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. more...
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gaining 1.5 lb a week
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