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Pesée matin Diète jours 2
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175.5 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
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1226 kcal
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Fat: 85.75g | Prot: 52.70g | Carb: 69.30g.
Breakfast: Bulk Powders Graine de Chia, Cannelle, Graines de Courge, Noix, Pâturages Yaourt à la Grecque, Framboises Congelées Non Sucrées, Nescafé Cappuccino. Lunch: Pâturages Yaourt à la Grecque , Noix, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Auchan Cancoillotte Nature, Tomates Cerises, Salade Verte, Oignons Rouges, Maggi Bouillon Kub Volaille, Carottes, Poireau Cuit, Blanc de Poulet. Dinner: Graines de Courge, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Salade Verte, Tomates Cerises, Avocat, Pâturages Camembert. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Bio Sirop d'agave, Senseo Cappuccino Original. more...
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losing 4.6 lb a week
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