Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
2732 kcal
|
Fat: 116.14g | Prot: 114.96g | Carb: 317.92g.
Breakfast: Лента Сыр Косичка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Виноград, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Окей Эклер. Dinner: Курица Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Морской Коктейль, Клубника, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Шоколад, Невский Кондитер Конфеты Графика, Виноград, Велком Грудинка Домашняя, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|