Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2014
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134.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 November 2014:
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2110 kcal
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Fat: 58.72g | Prot: 82.19g | Carb: 313.24g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Möhrensalat, Nudeln (Gekocht), Rindfleisch-Nudelsuppe. Dinner: Milka Alles Gute Pralinés, Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Käsekuchen, Danone Obstgarten Diät Pfirsich-Maracuja, Mestemacher Pumpernickel (55g), Herta Finesse Schinken der Saison Honig & Marone, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Banane, Apfel, Pflaumen. more...
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1498 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 55 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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