Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
238.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
723 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 90.18g | Carb: 24.14g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Lunch: Домик в деревне Сливки, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис. Dinner: Магнит Яблоко Гала, Куриная Грудка Вареная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kira Dobrova's weight history
|