Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 123.33g | Carb: 176.29g.
Breakfast: Munz Горький Шоколад 70%, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Голубика, Пятерочка Груша Сезонная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Форель, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Cheese-Cake.Ru Сицилийская Канноли. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|