Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 82.76g | Carb: 132.51g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Малиновое Варенье, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Виктория Картофель Жареный с Луком, Куриные Грудки (Жареные), Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Уха. Dinner: Магнит Хурма, SPAR Сырники Домашние. Snacks/Other: Пряник, Сметана , Dove Конфеты, Чай. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|