Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
197.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
706 kcal
|
Fat: 10.70g | Prot: 26.92g | Carb: 112.26g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей. Lunch: Михайловский Голубцы с Мясом и Рисом , Ролл с Креветкой. Dinner: Rich Tea. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xseniaaaaa's weight history
|