Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
|
546 kcal
|
Fat: 12.58g | Prot: 30.94g | Carb: 78.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Вишневый Компот, Песочное Печенье, Bebivita Картофель с Овощами и Индейкой, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
shtisse's weight history
|