Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
|
398 kcal
|
Fat: 17.57g | Prot: 22.70g | Carb: 40.52g.
Breakfast: Мария Печенье, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Гречка Отварная, Лента Говядина, Златиборац Шейка Свиная. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
 Comments
10 Nov 22 by member: Batmanstar
|
Лёша, да! Я не сверну с намеченного пути. Ну может, немного поем сдобных баранок. Я сегодня кипяточек - температурю немного. Не считаю калории, но только сегодня :)
10 Nov 22 by member: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesnaja_julia's weight history
|